《蘇武慢·飯了從容》是元代詩人馮尊師創作的一首詩詞。以下是詩詞的中文譯文、詩意和賞析：

飯了從容，
享受閑暇，拄著拐杖，怡然自得。
懷抱遠大的理想，有什么憑借？
船帆回到遠方的港灣，
白鷺站立在汀洲，
成千上萬的花朵微微綻放。
芬芳的草地、清澈的池塘，
絢麗的江樓閣，
云霧輕輕地遮掩青山。
向東郊望去，極目遠眺，卻不見故人，心中感到惆悵。
歸去之后，經過崎嶇的翠麓，
山林和山巒交錯掩映，
消遣晚來的情況。
幽禽巧言，婉轉的柳樹搖曳著金色的枝葉，
綠影映照著小橋，發出清脆的聲響。
揮動筆墨，描繪起蜿蜒的山川，
領略風光的美麗，
陶醉于丹青之中，吟唱著詩歌。
這云山美景，超脫塵世的煙霞，
有幾人能夠親臨一探。

詩意：
《蘇武慢·飯了從容》以描述詩人閑適自得的心境為主線，表達了對自然景色的贊美和對理想追求的思考。詩人通過描繪山水之美，表達了對自由自在生活的向往，同時也表達了對故人思念的惆悵之情。詩中融入了對自然景色的細膩描繪和對藝術創作的激情，體現了詩人對美的追求和對人生意義的思考。

賞析：
《蘇武慢·飯了從容》以自然景色為背景，通過描繪山水之美和自然景色的細膩描摹，展現了元代詩人馮尊師對自然的熱愛與贊美。詩中運用了豐富的意象和修辭手法，如船帆、白鷺、花朵等，使得整首詩詞色彩豐富，意境深遠。

詩人通過對自然景色的描繪，表達了對自由自在生活的向往和對理想追求的思考。詩中的“飯了從容”和“消閑策杖”表現了詩人的閑適自得的心態，他享受著自由自在、舒適寧靜的生活。同時，詩人也思念故人，對歸去的路途充滿了翠麓崎嶇和惆悵之情。

此外，詩人還通過描述自然景色中的細節，如幽禽巧語、弱柳搖金、綠影小橋清響等，展現了對自然之美的細膩觀察和感受。詩人將自然景色與藝術創作相結合，以揮動筆墨、陶寫丹青的方式表達了對藝術的熱愛和對美的追求。

整首詩詞通過對自然景色和內心感受的描繪，展現了詩人對自由、寧靜和美的追求。詩中融入了對理想追求和對故人思念的情感，以及對藝術創作的熱愛。讀者在欣賞這首詩詞時，可以感受到詩人對自然之美的贊美和對人生意義的思考，同時也能感受到詩人內心的寧靜與愉悅，以及對自由和理想的向往。整首詩詞意境優美，情感真摯，充滿了詩人對自然、藝術和生活的熱愛，給人以心靈的撫慰和啟迪。

sū wǔ màn
蘇武慢

fàn le cóng róng, xiāo xián cè zhàng, yě wàng yǒu hé píng zhàng.
飯了從容，消閑策杖，野望有何憑仗。
fān guī yuǎn pǔ, lù lì tīng zhōu, qiān shù hǎo huā wēi fàng.
帆歸遠浦，鷺立汀洲，千樹好花微放。
fāng cǎo chí táng, jǐn jiāng lóu gé, yǐn yǐn yún mái qīng zhàng.
芳草池塘，錦江樓閣，隱隱云埋青嶂。
xiàng dōng jiāo jí mù tiān yá, bú jiàn gù rén chóu chàng.
向東郊、極目天涯，不見故人惆悵。
guī qù yě cuì lù qí qū, lín luán yǎn yìng, xiāo qiǎn wǎn lái qíng kuàng.
歸去也、翠麓崎嶇，林巒掩映，消遣晚來情況。
yōu qín qiǎo yǔ, ruò liǔ yáo jīn, lǜ yǐng xiǎo qiáo qīng xiǎng.
幽禽巧語，弱柳搖金，綠影小橋清響。
huī sǎo lóng shé, lǐng lüè fēng guāng, táo xiě dān qīng yín chàng.
揮掃龍蛇，領略風光，陶寫丹青吟唱。
zhè yún shān hǎo jǐng, wù wài yān xiá, jǐ rén néng fǎng.
這云山好景，物外煙霞，幾人能訪。